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Jul 29, 2023

8 cosas que hacen los golfistas profesionales cada vez que están en el campo de prácticas

Aprenda de los profesionales Tracy Wilcox MEMPHIS — Los golfistas profesionales viven y mueren por lo que sucede en el campo de golf, pero pasan la mayor parte de su tiempo en el campo de prácticas. Ahí es donde calculan las cosas.

Aprende de los profesionales

Tracy Wilcox

MEMPHIS – Los golfistas profesionales viven y mueren por lo que sucede en el campo de golf, pero pasan la mayor parte de su tiempo en el campo de prácticas. Ahí es donde descubren las cosas, o incorporan las cosas buenas, o lo que sea que exista en el medio.

El campo es su oficina. Y con algunos cheques de pago potencialmente lucrativos en oferta como parte de los playoffs de la Copa FedEx, han estado ocupados en el FedEx St. Jude Classic esta semana. Aquí hay algunas cosas que aprendí observándolos en el trabajo.

Los jugadores del Tour tocan muchos puntos. Muchos de ellos. Piensa en una persona haciendo lo que consideres muchos tiros de cuña, luego piensa en esa misma persona haciendo algunos más. Probablemente se trate de cuántos golpes de cuña realiza un jugador del Tour durante una sesión de rango promedio.

“Si estoy golpeando bolas durante una hora, probablemente paso unos 25 minutos haciendo tiros en cuña. Aproximadamente la mitad del tiempo”, dice JT Poston, que ocupa el primer lugar en proximidad entre 75 y 100 yardas.

Hay algunas razones por las que a los profesionales les encanta realizar muchos tiros en cuña. Principalmente, porque nadie intenta hacer un swing fuerte con un wedge en la mano, lo que les ayuda a lograr un ritmo agradable y suave. Los wedges también son relativamente fáciles de golpear, por lo que los jugadores a menudo los usan para los ejercicios de swing de golf en los que están trabajando sin temor a realizar tiros que les destruyan la confianza y se sientan asquerosos. Están logrando un contacto agradable y crujiente con la pelota, al mismo tiempo que implementan las sensaciones que les gustan. Y dejando todo lo demás a un lado, los tiros en cuña son tus palos de anotación. Los que realmente necesitas acercar, la mayoría de las veces no.

Todo lo cual quiere decir: ¡haz muchos más tiros en cuña de los que crees! Eso es lo que hacen los profesionales.

Sin embargo, el hecho de que los profesionales realicen muchos tiros con cuña no significa que estén realizando muchos tiros con cuña. Todo lo contrario. Con una cuña en la mano, los jugadores se mueven constantemente alrededor de sus objetivos. Escoger uno en el lado izquierdo del rango, luego uno en el lado derecho del rango, luego uno más corto y otro más largo.

"Hago muchos tiros diferentes cuando practico", dice. "Me ha ayudado a desarrollar una buena sensación y me da confianza cada vez que juego".

Jon Rahm también lo hace:

“Practico muchos tiros diferentes con mucha frecuencia”, dice Rahm. "De derecha a izquierda; de izquierda a derecha; alto; bajo; Quiero ver varios vuelos de la pelota antes de jugar, porque eso es lo que uso para atacar el alfiler”.

Es más evidente con sus cuñas (probablemente porque golpean a muchas de ellas), pero los jugadores también lo hacen con los hierros. Rara vez envían bola tras bola a un objetivo. Realizarán varios disparos a un objetivo y luego cambiarán a otro. Enjuague y repita.

También vale la pena señalar que están eligiendo objetivos específicos en el campo de tiro. No se limitan a lanzar pelotas de golf a ciegas a lo lejos, como hacemos muchos de nosotros.

Los jugadores trabajan mucho en sus swings de golf y utilizan diferentes ejercicios para hacerlo. El premio al ejercicio de swing de golf más notable que vi en Memphis es para Sam Ryder, quien se pasó la mano derecha por la muñeca izquierda, dejó caer el pie derecho hacia atrás y realizó golpes de swing completo (era una forma de ayudarlo a girar más el palo). su cuerpo en la bajada).

Cuando los jugadores trabajan en sus swings, generalmente es al comienzo de sus sesiones de rango. Pasarán aproximadamente 15 minutos practicando un ejercicio o trabajando en una sensación específica, y luego pasarán a realizar tiros sin ella. El pensamiento del swing todavía está ahí, pero no está al frente y al centro. El objetivo es mantener ambos en equilibrio (trabajar en el swing de golf pero nunca jugar al swing de golf) y esto no sucede simplemente en el transcurso de una sesión de campo singular. El mismo ritmo se desarrolla a lo largo de la semana.

"Al comienzo de la semana, muchos muchachos están más concentrados en su swing de golf", dice Bhrett McCabe, quien trabaja con Sam Burns, Davis Riley y Billy Horschel, entre otros. "A medida que se acerca el torneo, empiezan a hacer más preguntas sobre estrategia, rutina y mentalidad".

Lo mismo debería ser válido para el resto de nosotros. Establezca sus sensaciones de swing desde el principio y luego cambie sus prioridades a jugar golf.

Para la mayoría de nosotros, cuando sacan al conductor de la bolsa es porque estamos listos para darle un latigazo. Ese no es el caso de los profesionales. Ganan velocidad lentamente con el perro grande. Sus primeros movimientos con su driver son relativamente suaves. Luego, como un avión que acelera por una pista, comenzarán a acelerar a toda velocidad.

Stephan Jaeger es un jugador que pasa las últimas bolas de sus sesiones de campo haciendo swing cada vez más fuerte. Mucho más duro de lo que jamás hubiera hecho en el campo. Comprueba la velocidad de su pelota en un monitor de lanzamiento de Foresight Quad y dice que aunque no hará un swing tan rápido en el campo en sí, el proceso soluciona algunos problemas en su técnica de swing de golf.

"Descubrí que ayuda a mi swing", dice Jaeger, quien comenzó esta rutina de entrenamiento de velocidad el año pasado. “Mi swing es más largo y estoy menos descansado en la cima que antes. Mis fallos solían ser faltas, ahora están en juego”.

El auge de los simuladores de interior, los campos de prácticas inteligentes y los monitores de lanzamiento en el hogar significa que la mayoría de nosotros tenemos un acceso relativamente fácil a algún tipo de números. Casi todos los profesionales tienen un monitor de lanzamiento en el rango, generalmente un Foresight Quad, pero la mayoría de ellos no se preocupan demasiado por ellos. Al menos intentan no hacerlo. También es un buen consejo para el resto de nosotros.

"Puede haber un aspecto de sobrecarga de información", dice Poston. “Para mí es bueno tenerlos allí, los vigilo, pero no me voy a preocupar demasiado por ellos”.

El martes, momentos antes de su ronda de práctica, Byeong Hun An estaba golpeando algunos aguijones realmente impresionantes. Desde el suelo, estaba apuntando con un hierro a lo largo del campo de tiro, que no podía estar a más de 30 pies del suelo.

“Es un loft de un solo hierro”, dijo Sean Foley, profesor de Golf Digest Top 50, que entrena a An, sobre el palo que su alumno estaba golpeando en ese momento. "Tuvimos tantos problemas para seleccionar 3 bosques que recurrimos a este... el conductor es el único casco que tenemos en la bolsa".

Si bien el hierro único de An es más inusual, el hecho de que haya reservado un poco de tiempo durante su sesión de alcance para golpear algunos buscadores de calles no lo fue. Cada profesional tiene una oportunidad diferente de conseguir el objetivo. Thomas Detry hace swings al 75 por ciento de velocidad. Otros optan por colocar la bola más abajo o golpear una versión más severa de su vuelo de bola original. No importa lo que sea, sólo importa que puedas confiar en ello.

Para An, es su aguijón.

"No puedo atribuirme el mérito de gran parte de lo que hace, pero sí puedo atribuirme el mérito de eso", dice Foley. “Hemos trabajado mucho para aprender a controlar la trayectoria y saber cómo girar cuando se nos ordena. Este es el tiro que realiza cada vez que necesita encontrar una calle”.